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Übungen für einen starken Rücken

Übungen für einen starken Rücken
Bild: obs/Aktion Gesunder Rücken e. V./AGR e. V. / Melanie Klenke

Übungen für einen starken Rücken Übungen für einen starken Rücken : Ein starker Rücken ist die beste Voraussetzung, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Gerade im Alltag ist unsere Wirbelsäule allerdings zahlreichen Belastungen ausgesetzt, denn Fehlhaltungen, einseitige Beanspruchung oder auch mangelnde Bewegung können zu schmerzhaften Verspannungen und Rückenschmerzen führen. Mit einfachen Übungen kann der …

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